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運動習慣をつけたいのに、なかなか続かないとお悩みではありませんか？ 毎日やろうと思っても、ついあと回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか。わたしもこれまでヨガやウォーキングなど、さまざまな運動にチャレンジしてきましたが、気分に波が出や...

今回は私が18年間の美容業界の経験の中で特にオススメしたい30代女性に向けてピッタリな最新の美容アイテムを厳選してみました！実際に使用してみて良かったものばかりなので、1つずつレビューしていきたいと思います。プチプラアイテムから結果がしっか...

都会との差を比較してみました！今や全国のエステティックサロンの数は5.877事業所が存在しているそうです。(経済産業省2002年データ)地方圏(例：札幌・仙台・広島・福岡・熊本などの県庁所在地や中核市)では大体1都市で40〜150店舗ほどが...

女性だったら誰しもが「お肌を綺麗にしたい！」こんな思いのある方は多いのでは無いでしょうか？人それぞれ悩みの種類が違ってくるので一概には言えないのですが、お肌を綺麗にするために人によって結果が出る・出ないが大きく分かれます。それはどんなに素晴...

年齢を重ねていくうちに増えてくる美容に関しての悩み。20代の頃とは違う本格的な悩みに変わり「今のままじゃ何か足りない」「エステサロンには定期的に通っているけど変化が乏しくなってきた」など物足りなさを感じてくるのもこの年代からではないでしょう...

ニキビと聞くと思春期に出来るニキビを想像する方も多いのではないでしょうか？成長期の時期に出来るニキビと違って、大人ニキビは出来るメカニズムがかなり異なります。今回はその大人ニキビに焦点を当てて解説していきますので、この記事を読めば大人ニキビ...

紫外線ダメージを受けたお肌の最適なアフターケア紫外線は春から夏にかけて一番強くなると言われています。何も対策をせずに「まあいっか」で適当なケアを続けていると、シミやシワ・くすみやたるみなど様々な悪影響が出てきてしまいます！きちんと日焼け止め...

「スキンケアの順番ってどうだっけ？」当たり前のように毎日スキンケアを行っている方が多いかと思いますが、きちんとスキンケアの順番を教わった事がある方は少ないのではないでしょうか。美容液やクリーム乳液などの種類も多く、どれを使えば良いか分からな...